Olvasási idő: < 1 perc

Estére maradt tegnap a futás, és közben – mint úgy általában futás közben – arról álmodoztam, hogy majd mit lehet utána enni. 

A valóság viszont a maradékokról szólt, de igyekeztem kihozni belőlük a legtöbbet.

  • marhacsont alaplé, amibe egy tojás sárgáját főztem bele (most nem eszem tojásfehérjét), és rengeteg friss petrezselyemmel szórtam meg
  • egy kókadt avokádót törtem össze villával, sóval és citromlével ízesítettem
  • a zellerszárat kimondottan kívántam (hiába, érzi a mellékvesém az elmúlt napok kevés alvását, és hogy támogatásra szorul)
  • a pácolt lazac az IKEA-ból való
  • a gm zsemlét én sütöttem Szafi világos puha kenyérlisztből, és csak a fagyasztóból kellet kivenni.

Leave a Reply

Tartozz egy valódi sportolói közösségbe, ahol nemcsak sporttal, hanem számos egészséggel kapcsolatos témában is találsz szakmai cikkeket, legyen szó a táplálkozásról, vagy a futásteljesítmény és az egészség kapcsolatáról!