Tavasszal általában növekszik a vírusok okozta megbetegedések száma. Ebbe a bejegyzésemben arról írtam, hogy ez (az akut fertőzés után) hogyan befolyásolja a sportteljesítményedet, akár még hosszú hónapokon keresztül, és hogy mit tehetsz a mielőbbi javulás érdekében.
Mindannyiunk szervezetében sokféle patológiás mikroorganizmus lakik, köztük vírusok is. Ők a legragaszkodóbbak, mert megbújnak, lappanganak, és amikor az immunrendszer nincs a topon, orvul lecsapnak. Egy bizonyos mértékig az immunrendszerünk megbirkózik velük, gond akkor van, amikor már nem tud. Az aktuális szezonális felhozatal ismét bőséges: van az I betűs számos variációban (nem írom ki a nevüket a FB algoritmusa miatt, és kérem ti se tegyétek, ha kérdést, hozzászólást írtok), aztán a már közel 3 éve velünk élő K betűs, számtalan mutációban, és mint ahogy azt az én esetem is mutatta, a régi nagy „klasszikusok” is jelen vannak, mint a cytomegalovírus (rövidítve CMV) vagy az Epstein-Barr vírus (EBV),melyeken felnőtt korára szinte már mindenki átesik, a legtöbbször tünetmentesen. Az I betűs rövid, közép és hosszútávú hatásairól a sportteljesítményre vonatkozólag nincsenek tapasztalataim, de a K betűs, az EBV és a CMV szervezetben megbúvó maradványainak hatásaival sajnos számos sportolónál szembesültem az elmúlt években.
A hatások persze szerte ágazóak és egyéniek, de ami szinte minden esetben előfordult, az a HPA-tengelyre gyakorolt káros hatásuk, nagyon leegyszerűsítve a mellékvese diszfunkciók sora. A gyakorlatban ezek a tünetek okoznak panaszokat, akár hónapokkal a fertőzés után (vagy ha tünetmentesen zajlott le a fertőzés, akkor nem is tudunk róla, csak ha célirányosan nyomozunk):
- alacsony terhelhetőség
- magas pulzus
- beszűkült pulzustartomány
- jelentős sebességvesztés
- csökkent oxigénszállító kapacitás
- állóképesség visszaépítésének nehézsége
- alvásminőség romlása
- cikluszavarok
- potencia zavarok
- vizesedés
- indokolatlan testsúly gyarapodás
Mi a teendő vírusfertőzés esetén?
1. Menj el orvoshoz, és kövesd az orvos utasításait!
2. Az akut szakasz után egyeztess az orvosoddal, és vizsgáltasd ki, hogy lehetnek-e szövődmények! (A CMV és az EBV után nem jellemző, de a K betűs után sajnos a szív- és érrendszeri szövődmények, tüdővel kapcsolatos szövődmények, idegrendszeri szövődmények gyakoriak.)
3. A vírusfertőzések akut kezelésére sajnos elég kevés hagyományos gyógyászati lehetőség áll rendelkezésre, leginkább csak a lázcsillapítás, ezért (egyeztetve a kezelőorvossal) már el lehet kezdeni a komplementer vírusgátlók alkalmazását.
4. A komplementer szereknél, melyeket a természetgyógyászatban alkalmazunk, szintén lehetnek ellenjavallatok, ezért ezek alkalmazását is egyeztetni kell szakemberrel. Az esetleges gyógyszer kölcsönhatásokra ügyelni kell!
A lényeg: az akut szakasz után arra kell törekedni, hogy minden lehetséges vírusmaradványt kiirtsunk a szervezetből, és ez sajnos, hetekig, hónapokig is eltarthat.
Természetesen minden esetben egyénre szabva és figyelembe véve az ellenjavallatokat, én ezeket a szereket (fitoterápiás szerek, vitaminok, nyomelemek, egyéb étrendkiegészítők) alkalmazom egyénre szabott kombinációkban a terápiák során:
- standardizált propolisz kivonat
- L-Lysine
- Kvercetin
- N-acetil cisztein (NAC)
- szelén
- cink
- D-vitamin
- standardizált allicin (pl. Allimax)
- Fucoidan
- Laktoferrin
- Lapacho tea
- standardizált kurkumin
- feketekömény teljes mag készítmény
- homoktövis (termés és mag, magolaj kivonata, omega-7-re standardizálva a PharmaNord kiváló terméke)